メイク落としの見直し
ばっちりメイクほど落とすのが大変。
でも落ちないからといって強くこすったり、逆にメイクを残したままにしたりしていませんか？
どちらもまつ毛への負担が大きいのです。
◆こするのはＮＧ
アイメイクを落とす際、ゴシゴシこすっている人が多いかもしれません。
こする行為はまつ毛の毛根に強い刺激を与え、抜け毛や切れ毛の原因となります。
しかし、まつ毛の毛根にメイクが残ってしまうのも、抜け毛や強いまつ毛が育ちにくくなる原因となります。
専用のリムーバーやクレンジング剤で、しっかりと落とすことが重要です。
コットンで「こすって拭きとる」のではなく、まつ毛は「挟んで吸い取らせる」、
まぶたは「ポンポンと軽く押す」感じで拭きとっていきます。
優しく丁寧に、時間をかけて何度も行うのが理想です。
コットンは柔らかい物を選ぶようにしましょう。
目の周りの皮膚、まつ毛の毛根は繊細。安くて繊維が硬めのコットンだと、刺激を与えてしまいます。
濃いアイメイクの場合、専用のリムーバーを使用しましょう。
落ちにくいマスカラは、落としにくくもあります。
まつ毛を引っ張りながら落とすぐらいなら、落ちやすいマスカラを使用しましょう。
◆クレンジングは使わないのが理想
実はクレンジング自体がお肌の大敵。
「洗顔だけで落ちる」という日焼け止めや下地、パウダーを使い、正しい方法で洗顔だけをする方がお肌を傷めません。
アイメイクを落とす専用リムーバーも、まつ毛には負担です。
薄めのアイメイクの日やお休みの日をつくるのが、まつ毛を強くするためには理想です。
触らない・こすらない
お肌全般に言えることですが、「こする」ことは刺激を与え老化につながります。
目をこする。まつ毛を触る、引っ張る…。
どれもまつ毛の毛根に負担をかけ、弱く抜けやすくします。
◆クセはやめるしかない
クセは無意識なので困りますよね。
でも目やまつ毛を触るクセに気づいたら、とにかく強い意志でやめるしかありません。
花粉症やアレルギーで耐えられない場合もあります。
これはつらいのですが、合う目薬をみつけたり治療や事前対策をしたりし、極力こすらないようにしましょう。
◆マッサージにも注意
目の周りやまぶたのマッサージは血行が促進され、まつ毛に栄養を行き渡らせてくれます。
しかし自分の手によるマッサージは、どうしても力が入りがちでシワの原因に…。
エステで顔をマッサージしていただくと力加減がわかります。
目の周りはツボを軽く押すだけという感じ。
自分では難しければ、ホットアイマスクで温めるだけでも効果があります。
◆うつぶせ寝はやめる
まつ毛がこすれてしまい、抜け毛の原因となります。
腰痛などでやむを得ない人もいますが、うつぶせ寝は極力やめるようにしましょう。